Акулина Морозова: правила красоты

Российская модель и актриса, жительница Сити, рассказывает о своих старых и новых проектах и делится профессиональными приемами, которые любой может «забрать» в свою повседневную жизнь.

ПРОФАЙЛ
Акулина Морозова

• В детстве занималась художественной гимнастикой и танцами
• Окончила Школу моды Вячеслава Зайцева
• Имеет юридическое образование
• Участница конкурса «Мисс Россия» 2022 года (топ-25)
• В качестве модели принимала участие в показах российских и международных дизайнеров и брендов, среди которых Alexander Arutyunov, Gapanovich, Loginov, Sysoev Sergey, Solangel, Julia Dalakian, Khaym Khanukaev, Addicted_to, Яна Бесфамильная, Александр Варлаков, Barbino, Za_Za
• Работала в рекламных кампаниях брендов и компаний Reebok, L’Oréal Professionnel, Martini, KFC, ВТБ, «Милис», «Эпика», «Добрый Кола»
• Параллельно с модельной карьерой обучалась актерскому мастерству. Окончила Киношколу «Индустрия» Фёдора Бондарчука и школу «Постскриптум», в настоящее время обучается в киностудии «Амедиа», мастер курса Елена Цыплакова
• С 2024 года активно снимается в кино и сериалах
• На данный момент снялась в 15 кинопроектах

ОТКУДА НОГИ РАСТУТ

Я — человек дисциплины. Так было с самого детства. С трех лет и до подросткового возраста занималась акробатикой и акробатическим рок-н-роллом. Регулярные тренировки, спортивные лагеря, где надо вставать в 7 утра, всё это закаляло характер. Было непросто, но я знала, ради чего стараюсь. Мне очень нравилось выступать на сцене — выходить к зрителям в красивом блестящем костюме и показывать все, на что я способна.

 Благодаря спорту я привыкла к здоровому образу жизни, нацеленности на успех. Я не употребляю алкоголь и не курю, у меня нет разрушающих привычек. Придерживаюсь правильного питания, слежу за физической формой и не забываю про здоровый сон. И сегодня мне это помогает как в моделинге, так и в актерской карьере.

Мне легко существовать в режиме постоянной учебы и работы. Нужно рано встать? Нет проблем!

Кроме того, я не буду лишний раз переживать из-за конкуренции, как это делают те, у кого не было спортивного прошлого. Спорт научил подниматься после неудач, относиться к падениям, как к еще одной тренировке. Упал, встал и снова идешь к своей цели. Нужно проще относиться к своим победам и не заострять на них свое внимание.

ПРО РОДИТЕЛЕЙ

Никаких грустных историй про маму с папой, как сейчас модно, я не расскажу. Потому что родители у меня хорошие. С детства мама говорила мне, что я стройная и красивая девочка. Привела меня в спорт, а потом аккуратно подталкивала в сторону моделинга. При этом родители — экономисты, это объясняет, почему после 9-го класса я все же пошла учиться на юриста — получать «серьезную» профессию.

Полностью самостоятельной стала в 18 лет, когда закончила колледж. С этого момента главные решения принимаю сама. Бывает, что наши с родителями мнения не совпадают, но они всегда с уважением относятся к моей точке зрения.

Кстати, имя Акулина мне выбрала мама. Мне оно очень нравится. В переводе с латинского означает «орлиная» или «как орлица». Думаю, мама закладывала в это какие-то смыслы.

Я ВЫБИРАЮ СИТИ

• В СИТИ, В БАШНЕ «ОКО» Я ЖИВУ С 2025 ГОДА.
• МОИ ЛЮБИМЫЕ МЕСТА — ДОМ И СПОРТЗАЛ «ЭНКОР», МНЕ НУЖНО ТРИ МИНУТЫ ЧТОБЫ СПУСТИТЬСЯ ТУДА НА ЛИФТЕ. НРАВЯТСЯ РЕСТОРАН IVANKA, MECTHAЯ «КОФЕМАНИЯ».
• ПОЧЕМУ СИТИ? ПОТОМУ ЧТО ЭТО УНИКАЛЬНАЯ ДЛЯ РОССИИ ЛОКАЦИЯ, СИМВОЛ БИЗНЕСА. МИКРОГОРОД, ВНУТРИ КОТОРОГО ЕСТЬ ВСЁ. СЕРВИСЫ И УСЛУГИ, БЕЗОПАСТНОСТЬ — ВСЁ ЗДЕСЬ НА САМОМ ВЫСОКОМ УРОВНЕ.

«ПРЫЖОК» НА ПОДИУМ

В какой-то момент я резко перегорела к спорту, пропал интерес. Очень характерная для подростков история. В 16 лет спорт был поставлен на паузу, и я пошла в Модельную школу Зайцева. Нас учили позировать, краситься перед кастингами, ходить на каблуках, рассказывали об известных модельерах и, конечно, манекенщицах. Больше всего меня впечатлили истории российских моделей — Водяновой, Шейк, простых девушек, которые выросли в востребованных профессионалов, статусных женщин. Водянова, пожалуй, самая любимая. Мне кажется, что я чем-то на нее похожа. Чуть-чуть.

Модели прошлого поколения мне тоже нравятся. Но на них я бы не равнялась, с тех времен мир моды радикально изменился.

Раньше моделям требовалась поддержка прессы, на показах стояли журналисты с камерами. А сейчас у всех есть телефоны, соцсети, через которые можно заявить о себе.

Формат медийности, узнаваемости складывается теперь не только из официальных медиа, а и из других составляющих.

СОВЕТЫ ОТ АКУЛИНЫ

Есть области знаний, в которых молодая актриса и успешная модель Акулина Морозова ориентируется на уровне профи. Пользуясь случаем, задаем эксперту наиболее злободневные вопросы, актуальные для всех жителей Сити:

РЕАНИМАЦИЯ КРАСОТЫ: КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ХОРОШО ПОСЛЕ БЕССОННОЙ НОЧИ?

Принять душ, некоторое время подержать лицо в холодной воде. Сделать лёгкую зарядку, чтобы запустить кровообращение. Если лицо отекло, я делаю массаж руками или специальным массажером. Можно добавить холодные патчи или просто охлаждённые ложки под глаза — это быстро
освежает взгляд. С утра обязательно выпить стакан воды, можно с лимоном, чтобы уменьшить отёчность.

Важно привести в порядок волосы, сделать специальную маску, чтобы они выглядели идеально. И добавить лёгкий тон, немного румян и увлажнение кожи — это сразу делает лицо более свежим. В этом случае о вашей бессонной ночи будете знать только вы.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСИВО НА ФОТО?

Поймите, в каких позах и ракурсах вы себе нравитесь. Попробуйте заранее порепетировать перед зеркалом. Ищите свет лицом. Избегайте теней, которые могут дать такие искажения, что вы себя просто не узнаете.

Не работайте с плохими фотографами. Если перед съемкой вы были довольны собой в зеркале, а получилось так себе, дело не в вас, а в том, кто держал камеру.

Однако тщательно готовиться к съемке вам все равно придется. Не надейтесь, что фотограф «вытянет» вашу съемку, хороший результат — это всегда совместная работа, а не ответственность кого-то одного.

КАК МЕНЯТЬ ЭМОЦИИ И ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ?

Во время стресса нужно осознать, мысленно проговорить, что произошло, затем отстроиться от ситуации и двигаться вперед. Если стресс действительно сильный, нужно мысленно выйти из точки, где вы находитесь сейчас, и пойти дальше, просто выйдя из нее.  Если ситуация попроще, представьте «следующую остановку», к которой вы двигаетесь, визуализируйте ее. Если речь об обычной бытовой истории, поработайте с телом — попробуйте скинуть напряжение и стресс: попрыгайте, поприседайте, покричите. Экспериментируйте и ищите, что в вашем случае работает лучше всего.

ВЫХОДНЫЕ ДАННЫЕ

Кто-то считает, что модель должна быть «белым листом», на котором можно рисовать что угодно. Я придерживаюсь другого мнения: свою индивидуальность надо развивать. К примеру, я блондинка с яркими крашеными волосами. Для моделинга это редкость. В основном девочки сохраняют натуральный цвет волос, одеваются в темный монохром. Я же считаю, что надо развивать свою индивидуальность, понимать, что ты хочешь транслировать миру, и следовать этому образу.

СТАРТ АКТЕРСКОЙ КАРЬЕРЫ

Мне всегда хотелось быть  актрисой. Но никаких театральных студий у меня в детстве не было, я не знала, как к этому подступиться.  Позже, профессионально занимаясь моделингом, я начала двигаться в сторону актерства маленькими шагами, по большей части интуитивно, пыталась разбираться, куда я хочу прийти в результате. В этом мне помогали мои педагоги и наставники, за что я им безумно благодарна. Рада, что многие в меня вложили столько труда.

В какой-то момент я поняла, что хочу быть именно киноактрисой, поэтому театральные вузы и фундаментальное актерское образование мне не подходят. Однако год я отучилась в театральной школе. Потом начала ходить на кастинги и параллельно занималась на курсах при ВГИКе и в киношколе Бондарчука «Индустрия». Постепенно стала вставать в актерские базы, меня начали вызывать на кастинги и снимать. Я записывала пробы дома, получала практику.

Думаю, что для киноактёра высшее образование — не ключ к карьере, а лишь база. Многие считают, что с ним автоматически откроются двери, но это не совсем так: оно не играет решающей роли. Важнее умение достоверно проживать роль и профессионально вести себя на площадке и пробах.

В Голливуде немало актёров без профильного образования: они развиваются через практику, работают с наставниками и постепенно находят своё место в профессии.

Вдохновляюсь я в первую очередь современными актерами. Сейчас эра сериалов, поэтому хороших актеров мы можем видеть именно там. Из наших актеров мне нравятся Сергей Бурунов, Сергей Безруков, Любовь Аксенова, Максим Матвеев. В России много талантливых актёров с сильными результатами.

ЛЮБИМЫЕ РОЛИ

В актёрской профессии я меньше трёх лет, но за это время успела сняться в 15 проектах — и за каждым стоит своя история. Расскажу о нескольких из них:

«След»

Мой первый съемочный опыт. Главная роль в одной из серий. Это была роль девчонки-медика, которая работала в больнице и отхватила себе перспективного жениха — сына директора больницы. Но отношения этих двух ребят были отнюдь не безоблачными. Не буду углубляться в сюжет, но в одной из сцен мне нужно было плакать в допросной. Помню, тогда на меня обрушились настоящие эмоции: было страшно, волнительно, боялась не справиться. Я «подложила» к этой сцене свои настоящие переживания и плакала вполне искренне.

Сейчас я плачу намного проще — появился опыт.

Как заплакать? Поверить в обстоятельства, в которых находишься, вспомнить какие-то свои печальные истории, «прожить» то, что ты плачешь, иначе тебе не поверят.

Ну и со временем понимаешь, как действовать на телесном уровне, как «выворачивать себя изнутри».

«Про Олю»

Короткий метр, второй план, фестивальное, авторское кино. Мне досталась роль 16-летней девчонки, школьницы, лидера и хохотушки. По сюжету я предложила своим подружкам измерить вес и резмер талии.  Оказалось, что главная героиня фильма самая полная. Это спровоцировало у нее РПП — она постоянно худела, хотя все ее убеждали, что никаких проблем с весом у нее нет. Интересная и важная, на мой взгляд, тема.

«Лента Мортиса»

Короткий метр, триллер. Я играла успешную гимнастку по имени Оля, которая стала жертвой своей завистливой соперницы. По сценарию мне 16 лет — приятно, что такие роли мне еще дают. После долгого перерыва мне пришлось снова тренироваться, чтобы в сценах с лентой выглядеть убедительно. Во время съемок постоянно вспоминала свое гимнастическое прошлое.

ВЫЙТИ ИЗ РОЛИ…

Вообще все актерские навыки перетекают в твою повседневную жизнь, становятся частью твоей личности. Например, актерская работа дает много адреналина, гормонов счастья. Но, плачешь ты в кадре или смеешься, очень важно вовремя выйти из этого состояния, сказать себе «стоп». Для этого я дышу, «протряхиваю» себя физически, перенастраиваю мысли, говорю себе: работа окончена, пора переключиться.

Этот навык помогает и в жизни. Ты начинаешь контролировать свои эмоции, отслеживать свои  состояния, делать ретроспективу — анализировать свои эмоции, направлять их в правильное русло. Как из актерской жизни я переношу что-то в свою жизнь обычную, так и из обычной жизни забираю что-то в актерскую. Наблюдаю, анализирую, подмечаю, как проявляются чужие эмоции, как их можно «присвоить» и использовать в работе. Бывает, что во время ссоры или какого-то жаркого разговора мое актерское «я» смотрит на ситуацию немного сверху и восхищается: «Вау, какая экспрессия».

…И ЗАЙТИ ОБРАТНО

Мой приоритет на ближайшее будущее — это актерская карьера и учеба. Сейчас я учусь на курсе в Киношколе при киностудии «Амедиа», но на этом учеба не закончится, есть желание учиться постоянно.  Моделинг прекрасен, но отклик в сердце на актерскую работу гораздо больше.

ФИЛЬМОГРАФИЯ

2024

• «Остров призраков», художественный фильм,
  Даша
• «След», сериал, Лада Малащенко
• «На крючке. Когда звонит мошенник»,
  сериал, мошенница

2025

•  «Дорогая, я больше не перезвоню»,
  художественный фильм, ангел
•  «Омар в большом городе 3», сериал, девушка
•  «Лента Мортиса», короткометражный фильм, Оля
• «Мэтч», художественный фильм, модель
• «Про Олю», короткометражный фильм, Алина
• «Букины», сериал, медсестра
• «След», телесериал, Алина

2026

• «Чёрная любовь», сериал, Львица
• «След», телесериал, Белла
• «История русского секса», сериал, любовница