Askona: правила хорошего сна

Хороший сон — залог здоровья. Эксперты Askona рассказали MCG о главных принципах проектирования идеальной спальни.

1. Правильное освещение

Имитация дневного света

Прибор Led Therapy Lamp создан для устранения дефицита солнечного света, столь важного для хорошего самочувствия. Поможет справиться с такими недугами, как сонливость, недомогание, апатия, плохое самочувствие, подавленное настроение, постоянная усталость, особенно в зимний период.

Просто поставьте лампу рядом с собой и не прекращайте работать или заниматься своими делами, находясь в зоне её воздействия. Интенсивность света лампы для светотерапии составляет до 10 000 люкс, что приравнивается к солнечному освещению в летний день. Для терапевтического эффекта достаточно двух недель, а результат ощущается уже через несколько дней.

Световой будильник

Идею этого будильника подсказала сама природа. Philips Somneo Sleep & Wake-up Light обеспечивает естественное пробуждение при помощи сочетания света и звука. При имитации рассвета градации яркости возрастают настолько плавно, что это едва заметно.
Итог — медленное и постепенное пробуждение, без внезапного увеличения яркости света, создающее ощущение пробуждения с лучами рассветного солнца. Есть программа моделирования заката. Эта функция готовит ко сну, постепенно уменьшая свет и звук до установленной продолжительности, помогая расслабиться перед засыпанием.

2. Эргономика пространства
   

 Кровать с подъёмным механизмом
Кровать c подъёмным механизмом Vesta Venge выполнена в милималистичном стиле. Лаконичная форма, ненавязчивый дизайн, удобство — эта модель поистине универсальна и впишется в любой интерьер. Дизайнеры отмечают: текстура натурального дерева сама по себе становится акцентным элементом интерьера и не требует большого количества дополнительного декора. Для удобства хранения есть ящик для белья.

Комод Vesta Venge
Комод «Веста» — стильный предмет мебели из массива древесины. Преимущество изделий из массива натурального дерева — в их экологичности и долговечности. Кроме того, натуральная мебель прекрасно вписывается в любой интерьер. Ручки комода выполнены в технике фрезеровки и не заглушают натуральную текстуру дерева на фасаде.

3. Качество сна

 Кровать Ergomotion
Трансформируемое основание Ergomotion — это кровать нового поколения, которая может принимать оптимальное для тела положение всего за пару кликов пультом или с помощью мобильного приложения Askona Sleep. Конструкция основания спроектирована так, чтобы поддерживать естественные изгибы позвоночника и делать процесс отхода ко сну более быстрым, а сам сон — глубоким и крепким.

Ergomotion может стать отдельным самостоятельным элементом в спальне и встраиваться в кровать или комплектоваться изголовьем, которое отлично впишется в стиль интерьера.

В трансформируемом основании предусмотрены следующие режимы: подъём изголовья, подъём изножья, положения Zero G (нулевая гравитация), «Антихрап» и «Релакс». В модели есть функция лимфодренажного массажа нескольких уровней интенсивности.

Матрас Askona Ortho
Ортопедические матрасы Askona Ortho разработаны в партнёрстве со специалистами в области ортопедии, физиотерапии, хирургии и мануальной терапии. Матрас подойдёт для тех, кто испытывает болевые ощущения или дискомфорт в области пояснично-крестцового, грудного и шейного отделов позвоночника, головные боли и боли в шейном отделе.
Идеален для тех, у кого нарушен сон, кто испытывает трудности с засыпанием, знаком с синдромом «беспокойных ног» либо испытывает неудобства из-за остеохондроза.

В основе матраса — пружинная система Professional Support 150 9-zone. Каждая из девяти зон обеспечивает правильную поддержку всех частей тела: голова, шея, плечи, спина, поясница, бёдра, ноги, голени, ступни. Разная степень жёсткости достигается путём использования проволоки различного диаметра.

Итог — терапевтический эффект, оптимальная подстройка матраса под положение тела во сне. Пружины имеют не только разную толщину проволоки, но и разную высоту. Таким образом создаётся разная степень упругости в каждой из девяти зон матраса.

В таких матрасах нет «эффекта волны», когда движение на одном краю матраса чувствуются на другом краю. Матрасы Askona Ortho представлены в трёх степенях жёсткости: Soft, Medium, Hard.

Постельное бельё Askona Comfort Maco Sateen
Комплект постельного белья Askona Comfort Maco Sateen выполнен из натурального хлопка — мако-сатина. Превосходное качество и показатели износостойкости ткани — это гарантированная длительность использования. Мягкость и гладкость текстуры ткани дарят приятные ощущения во время сна.

Изюминка коллекции — декоративный кант по обеим сторонам наволочек и пододеяльника. Коллекцию можно дополнить хлопковыми покрывалами Askona Home, созданными в тех же цветовых решениях.

Постельное бельё Askona Comfort Stripe
Комплект постельного белья Askona Comfort Stripe — линейка постельного белья, созданная из стопроцентного хлопка. Дизайн постельного белья отсылает к атмосфере уютного отеля, а мягкость и тактильные ощущения способствуют комфортному сну. Эта коллекция выполнена в спокойных тонах.

Утяжелённое одеяло Under Gravity
Утяжелённое одеяло Under Gravity — инновационный продукт бренда Askona. Волокна наполнителя сохраняют тепло и держат форму. Микрогранулы из стекла не пропускают влагу и утяжеляют одеяло. Одеяло создаёт эффект «глубокого нажатия», что способствует выработке у человека гормонов сна и радости.

«Крепкие объятия» одеяла снимают эмоциональное напряжение, расслабляют нервную систему и укрепляют психическое здоровье. Модель Gravity улучшает качество сна: помогает уснуть быстрее и не просыпаться ночью.

4. Климат в спальне

Увлажнитель воздуха Easy Care
Ультразвуковой увлажнитель воздуха Easy Care помогает создать здоровый микроклимат в доме, поддерживая необходимый уровень влажности в помещении. Сухой воздух, особенно летом и в период отопительного сезона, может навредить иммунитету, а также повлиять на общее самочувствие, вызывая головную боль, сухость кожи.

Кроме того, в недостаточно увлажнённом помещении бытовая пыль циркулирует активнее, комнатные растения гибнут, трескаются и рассыхаются деревянные полы, картины и мебель. Увлажнитель воздуха Easy Care решает эти проблемы. При помощи высокочастотных ультразвуковых колебаний прибор расщепляет воду в мельчайшую водяную пыль, превращая её в прохладный туман.

5. Гаджеты для сна

 Очки для светотерапии
Очки для светотерапии Pegasi Smart Sleep Glasses II — умное устройство для коррекции нарушений сна и улучшения его качества. Гаджет генерирует световые волны определённой длины и регулирует циркадные ритмы человека: восстанавливает циклы сна и бодрствования.

Очки рекомендованы для людей с нарушениями сна и для «сов». Это прекрасный подарок для пожилых и тех, кто часто летает самолётами.